![]() |
![]() |
№ уроку | Розклад дзвінків | Перерва |
1 | 8.30-9.15 | 10 хв |
2 | 9.25-10.10 | 15 хв. |
3 | 10.25-11.10 | 15 хв. |
4 | 11.25-12.10 | 10 хв. |
5 | 12.20-13.05 | 20 хв. |
6 | 13.25-14.10 | 10 хв. |
7 | 14.20-15.05 | 5 хв. |
8 | 15.10-15.55 | 5 хв. |
9 | 16.00-16.45 |
волог.:
тиск:
вітер:
21.03.2013р з учнями 9-А класу у приміщенні басейну гімназії вчителем фізичної культури Білоус Н.Є. проведено урок «Основою здоров’я людства є вода!»
Вода – найдоступніший найкращій засіб, який дозволяє зміцнити здоров’я, загартовувати свій організм, боротися з різними хворобами. Вплив її викликає подразнення нервових закінчень (рецепторів) на шкірі. Систематичний прийом водних процедур – надійний профілактичний засіб, який покращує терморегуляцію, обмін речовин, роботу серцево-судинної, дихальної систем. Дія температурного фактору базується на теплообміні між тілом людини і водою. Прекрасним тренувальним засобом аеробної активності, найефективнішим серед інших видів фізичної діяльності є плавання. З плавання найбільш раціонально починати залучатися до активного здорового способу життя.